Innere Konflikte verhindern, Achtsamkeit und Resilienz fördernJetzt zur Weiterbildung „Introvision zur Selbstanwendung“ anmelden!

3. März 2026, von Magdalene Asbeck

Foto: Frank Göllner/fotolia.com

Stressbewältigung, Konfliktauflösung, Entwicklung von Achtsamkeit und Resilienz! Die Methode Introvision eignet sich zur Selbstanwendung ebenso wie für Beratung und Coaching. Basiskurs Introvision an 3 Wochenenden und 3 Montagabenden, Online-Lehre, Start am 10.04.2026. Noch freie Plätze!

Innere Konflikte, Stress und Blockaden auflösen und mentale Selbstregulation, Gelassenheit, Handlungsfähigkeit und Resilienz nachhaltig fördern – das ist das Konzept von „Introvision“. Introvision nach Prof. Dr. Angelika Wagner ist eine empirisch erprobte Methode zur mentalen und emotionalen Selbstregulation. Durch die Auflösung innerer Konflikte werden mehr Gelassenheit und größere Handlungsspielräume erreicht. Die Methode ist nachhaltig wirksam und sehr gut in den Alltag integrierbar.

Die Weiterbildung „Introvision zur Selbstanwendung“ wird an drei Wochenenden und drei Vertiefungsworkshops montagabends über Zoom durchgeführt. Schwerpunkte sind die Einübung des Konstatierenden Aufmerksamen Wahrnehmens (KAW) zur Selbstregulation, die Reflexion eigener Konflikte und Konfliktumgehungsstrategien sowie Instrumente, Inhalte und Praxis der Introvisionsberatung sowie der Transfer des Gelernten in den privaten und beruflichen Alltag.

Die Lehrenden vermitteln in Doppeldozentur praxisnah und anwendungsbezogen die theoretischen und praktischen Grundlagen der Introvision. In den Workshops montagabends vertiefen die Teilnehmenden ihre Selbsterfahrung. Hinzu kommen zwei individuelle, persönliche Introvisionsberatungsgespräche. Kursstart ist am 10.04.2026. Bei erfolgreichem Abschluss wird ein Universitätszertifikat vergeben.

Im Anschluss an den Kurs Introvision zur Selbstanwendung besteht die Möglichkeit, sich in einem Aufbaukurs zum zertifizierten Introvisionsberatenden nach Angelika C. Wagner weiterzubilden. Mit dieser Ausbildung kann Introvision dann in Beratung und Coaching Ratsuchender eingesetzt werden.

Es sind noch wenige Teilnahmeplätze vorhanden. Die Plätze werden in der Reihenfolge des Anmeldeeingangs vergeben.

Weitere Informationen
www.zfw.uni-hamburg.de/introvision
Daniela Krückel
introvision.zfw"AT"uni-hamburg.de
Tel. +49 40 2395-29710