Zentrum für Weiterbildung
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Innere Konflikte verhindern, Achtsamkeit und Resilienz fördernNeuer Kurs: Introvision zur Selbstanwendung
4. Dezember 2025, von Magdalene Asbeck
Foto: Frank Göllner/fotolia.com
Stressbewältigung, Konfliktauflösung, Entwicklung von Achtsamkeit und Resilienz! Die Methode Introvision eignet sich zur Selbstanwendung ebenso wie für Beratung und Coaching. Basiskurs Introvision, 3 Wochenendseminare und 3 Montagabende, Online-Lehre. Start am 10.04.2026, jetzt Platz sichern!
Innere Konflikte, Stress und Blockaden auflösen und die mentale Selbstregulation und Handlungsfähigkeit nachhaltig fördern – das ist das Konzept von „Introvision“ nach Prof. Angelika Wagner. Diese Methode zur mentalen und emotionalen Selbstregulation zielt auf die Erlangung von Gelassenheit und Resilienz in verschiedensten herausfordernden Umfeldern ab. Durch die Auflösung innerer Konflikte werden größere Handlungsspielräume erreicht. Die Methode ist nachhaltig wirksam und gut in den Alltag integrierbar.
Die Weiterbildung „Introvision zur Selbstanwendung“ wird an drei Wochenenden und drei Vertiefungsworkshops montagabends über Zoom durchgeführt. Schwerpunkte sind die Einübung des Konstatierenden Aufmerksamen Wahrnehmens (KAW) zur Selbstregulation, die Reflexion eigener Konflikte und Konfliktumgehungsstrategien sowie Instrumente, Inhalte und Praxis der Introvisionsberatung sowie der Transfer des Gelernten in den privaten und beruflichen Alltag. Kursstart ist im April 2026. Bei erfolgreichem Abschluss wird ein Universitätszertifikat vergeben.
Die Lehrenden vermitteln in Doppeldozentur praxisnah und anwendungsbezogen die theoretischen und praktischen Grundlagen der Introvision. In den Workshops montagabends vertiefen die Teilnehmenden ihre Selbsterfahrung. Hinzu kommen zwei individuelle, persönliche Introvisionsberatungsgespräche.
Im Anschluss an den Kurs Introvision zur Selbstanwendung besteht die Möglichkeit, sich in einem Aufbaukurs zum zertifizierten Introvisionsberatenden nach Angelika C. Wagner weiterzubilden. Mit dieser Ausbildung kann Introvision dann in Beratung und Coaching Ratsuchender eingesetzt werden.
Das Zentrum für Weiterbildung bittet um Anmeldung. Die Teilnahmeplätze werden in der Reihenfolge des Anmeldeeingangs vergeben.
Weitere Informationen
www.zfw.uni-hamburg.de/introvision
Daniela Krückel
introvision.zfw"AT"uni-hamburg.de
Tel. +49 40 2395-29710
