Innere Konflikte verhindern, Achtsamkeit und Resilienz fördernInfoveranstaltung Introvision am 14.01.2026 um 18:00 Uhr

30. Dezember 2025, von Magdalene Asbeck

Foto: Frank Göllner/fotolia.com

Stressbewältigung, Konfliktauflösung, Entwicklung von Achtsamkeit und Resilienz! Die Methode Introvision eignet sich zur Selbstanwendung sowie für Beratung und Coaching. Online-Kurs, 3 Wochenendseminare und 3 Montagabende. Alle Interessierten sind herzlich zur Online-Infoveranstaltung eingeladen!

Innere Konflikte, Stress und Blockaden auflösen und mentale Selbstregulation, Gelassenheit, Handlungsfähigkeit und Resilienz nachhaltig fördern – das ist das Konzept von „Introvision“. Introvision nach Prof. Dr. Angelika Wagner ist eine empirisch erprobte Methode zur mentalen und emotionalen Selbstregulation. Durch die Auflösung innerer Konflikte werden mehr Gelassenheit und größere Handlungsspielräume erreicht. Die Methode ist nachhaltig wirksam und sehr gut in den Alltag integrierbar.

Die Weiterbildung Introvision zur Selbstanwendung wird an drei Wochenenden und drei Vertiefungsworkshops montagabends über Zoom durchgeführt. Schwerpunkte sind die Einübung des Konstatierenden Aufmerksamen Wahrnehmens (KAW) zur Selbstregulation, die Reflexion eigener Konflikte und Konfliktumgehungsstrategien sowie Instrumente, Inhalte und Praxis der Introvisionsberatung sowie der Transfer des Gelernten in den privaten und beruflichen Alltag. Kursstart ist am 10.04.2026. Bei erfolgreichem Abschluss wird ein Universitätszertifikat vergeben.

Die Lehrenden vermitteln in Doppeldozentur praxisnah und anwendungsbezogen die theoretischen und praktischen Grundlagen der Introvision. In den Workshops vertiefen die Teilnehmenden ihre Selbsterfahrung. Hinzu kommen zwei individuelle, persönliche Introvisionsberatungsgespräche.

Im Anschluss an den Kurs Introvision zur Selbstanwendung besteht die Möglichkeit, sich in einem Aufbaukurs zum zertifizierten Introvisionsberatenden nach Angelika C. Wagner weiterzubilden. Mit dieser Ausbildung kann Introvision dann in Beratung und Coaching Ratsuchender eingesetzt werden.

Auf der Online-Infoveranstaltung am 14.01.2026 um 18 Uhr über Zoom stellen die Lehrenden Miriam Bretschneider-Klein und Melanie Them sowie die Koordinatorin Daniela Krückel Seminarinhalte und -organisation vor. Die Infoveranstaltung ist unverbindlich und kostenlos, alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Das Zentrum für Weiterbildung bittet um Anmeldung zur Infoveranstaltung!

Weitere Informationen
www.zfw.uni-hamburg.de/introvision
Daniela Krückel
introvision.zfw"AT"uni-hamburg.de
Tel. +49 40 2395-29710